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¿QUIERES MEJORAR TUS SESIONES SIN COMPLICACIONES DE FORMA AUTOMATIZADA?
TRANSFORMA TUS ENTRENAMIENTOS
Si te sientes perdido/a y quieres mejorar, ¡podemos ayudarte!
Mi nombre es Miguel Reina y soy entrenador personal. Durante años he ayudado a mucho más de 100 personas a mejorar su salud, estética y rendimiento. Ahora tú puedes ser una de esas personas gracias a mis rutinas de entrenamiento automatizadas para que puedas aplicar directamente sin necesidad de entrenador, sin complicaciones y a un precio extremadamente bajo.
RUTINA DE POWERLIFTING
Si quieres mejorar los 3 básicos, este es tu programa.
Un programa totalmente estructurado con modelos contemporáneos que te lleven a conseguir mejorar tu RM en Sentadilla, Press banca y Peso Muerto.
Se le aportará un excel de 12 semanas de la planificación y PDF explicativo.
7€
RUTINA DE PREVENCIÓN
Si quieres fortalecer tus articulaciones, estabilidad y evitar aumentar la probabilidad de lesión, este programa es para ti.
Ejercicios realizados en futbolistas de alto nivel, consiguiendo con estas pautas prevenir lesiones y mejorar la estabilidad.
7 sesiones en excel y un PDF explicativo
4€
RUTINA PARA PERDER PESO
Si eres una persona que no sabe como entrenar para conseguir la pérdida de peso, esta rutina es ideal para ti.
Más de 60 personas han conseguido mejorar su estética gracias a este programa.
Recuerda que el principal acto para perder peso, es realizar un déficit calórico.
Pero el entrenamiento es vital, y junto a eso le aportaremos un PDF con recomendaciones nutricionales.
Porgrama de 12 semanas
7€
RUTINA DE CORE
Mejora tu POWERHOUSE de la mejor forma posible, con evidencia y rigor científico.
Experiencia entrenando el CORE de más de 70 personas, consiguiendo grandes resultados a nivel de salud y rendimiento.
Mejora tu CORE de forma divertida, con 7 sesiones diferentes para incluir en tus rutinas.
4€
RUTINA DE GLÚTEOS
Mejora tus glúteos con este programa de 7 sesiones diferentes.
Si eres de las personas que necesitas aumentar, mejorar tu estética y potenciar tus glúteos, es tu momento.
Disfruta de un programa con aplicación científica y práctica, que podrás incluir en tus entrenamientos consiguiendo mejorar tus glúteos.
4€
RUTINA DE SUSPENSIÓN
Realiza entrenamientos en suspensión con este programa de 7 sesiones diferentes, donde podrás divertirte y mejorar tu estabilidad gracias a este programa.
Más de 50 personas consiguieron realizar esta rutina de forma satisfactoria.
Consigue los resultados de mejorar la fuerza, estabilidad, resistencia, propiocepción gracias a esta rutina.
4€
RUTINA DE CROSS
Entrena con los últimos WODS llevados a cabo por varios atletas.
Disfruta de entrenamientos concurrentes de una forma óptima.
Sin complicaciones, solo tienes que ver las 7 sesiones y aplicarlas en tus entrenamientos.
Mejora tu fuerza, resistencia, velocidad, coordinación, etc... con este programa
4€
TESTIMONIOS
MARINA
Compré la rutina de CORE y GlÚTEOS y fue fantástico para mis entrenamientos
MARIO
La rutina de hipertrofia ha sido increíble para mi, me ha ayudado mucho y facilitado mis entrenamientos.
LUIS
La rutina de prevención de lesiones me está ayudando bastante a fortalecer y mejorar mi estabilidad